قرص ویتامین B12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز 30 عدد

معرفی قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز

ویتامین B12 یا کوبالامین یکی از مهم ترین ویتامین های گروه B است که در بدن نقش های فراوانی دارد. این ویتامین از طریق منابع غذایی مانند ماهی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و غلات صبحانه غنی شده دریافت می شود. در صورتی که رژیم غذایی تامین کننده ویتامین B12 مورد نیاز بدن ما نباشد و یا در افرادی که دچار سوء جذب ویتامین هستند، می بایست کمبود این ریز مغذی توسط مصرف مکمل های رژیمی جبران شود.

قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز، با داشتن دوز مناسبی از این ماده مغذی حیاتی، نیاز روزانه افراد به ویتامین B12 را تامین می نماید.

به این ترتیب، قرص ویتامین ب12 آلفا ویتامینز، در انجام صحیح عملکردهای وابسته به B12 به تمامی افراد سالم، مبتلایان به کم خونی، ورزشکار، سالمند، گیاهخوار و … کمک می نماید.

قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز برای چیست؟

با توجه به نقش های متعدد ویتامین B12 در بدن، می‌توان فواید قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز را در افراد و شرایط مختلف بررسی نمود:

قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز و کاهش ضعف و خستگی

به طور کلی ویتامین های گروه B می توانند غذاهایی که می خوریم را پردازش کرده و سطح انرژی بدن را بالا ببرند. 

از طرفی دیگر سطح پایین ویتامین B12 سبب ایجاد گلبول قرمز ناکافی و نابالغ می شود. به این ترتیب اکسیژن رسانی به سلول ها به درستی صورت نگرفته و احساس ضعف و خستگی به همراه دارد.

به این ترتیب، مکمل ویتامین B12 آلفا ویتامینز می تواند با بالا بردن سطح انرژی، باعث کاهش خستگی و ضعف عمومی بدن در افرادی شود که سطح ویتامین B12 کافی ندارند.

قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز و کم خونی

سنتز گلبول های قرمز سالم از نظر حجم، شکل، تعداد و … به چندین فاکتور نیاز دارد. در صورت کمبود ویتامین B12 و B9 این گلبول های قرمز به شکل نابالغ خود باقی مانده و از نظر حجم بزرگتر از گلبول های قرمز بالغ هستند که به این ترتیب، نمی توانند با سرعت مناسب از مغز استخوان به داخل جریان خون حرکت کنند.

به کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12، کم خونی مگالوبلاستیک گفته می شود.

قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز می تواند با نگه داشتن سطح ویتامین B12 در محدوده مناسب، علائم آنمی مگالوبلاستیک را کاهش دهد.

قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز و سلامت قلب و عروق

فرایند سنتز متیونین از هموسیستئین در یکی از چرخه های مهم بدن به کمک ویتامین B12 انجام می شود. در شرایطی که کمبود ویتامین B12 وجود داشته باشد، هموسیستئین در بدن تجمع می یابد.

به دنبال افزایش سطح هموسیستئین و اثرات نامطلوب آن بر اندوتلیوم عروقی و سلول های ماهیچه صاف همراه با تغییر در ساختار و عملکرد شریانی، ریسک ابتلا به بیماری های مرتبط با قلب و عروق بالا خواهد رفت.

قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز با جبران کمبود این ویتامین، می تواند از تجمع هموسیستئین در بدن و در نتیجه خطر بیماری های قلبی و عروقی، جلوگیری نماید.

قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز و عملکرد سیستم عصبی

از علائم عصبی شایع در افرادی که سطح ویتامین B12 پایینی دارند، می توان به مشکلات بینایی، از دست دادن حافظه، کاهش شنوایی و وزوز گوش (خصوصا در سالمندان)، گزگز و سوزن سوزن شدن دست و پاها، نوروپاتی محیطی و آتاکسی (ناهماهنگی یا بی‌نظمی حرکات مانند مشکل در راه رفتن یا صحبت کردن) اشاره نمود.

مکمل ویتامین ب12 آلفاویتامینز به نرمال شدن سطح ویتامین B12 بدن، در جهت رفع این علائم عصبی و عملکرد صحیح نورون ها، کمک می کند.

قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز برای گیاهخواران

از آنجایی‌که رژیم غذایی گیاهخواران و افراد وگان که تخم مرغ و لبنیات نیز مصرف نمی کنند، فاقد منابع غذایی غنی از ویتامین B12 است، توصیه می شود گیاهخواران این ویتامین را از طریق مصرف مکمل دریافت نمایند.

مکمل ویتامین ب12 آلفا ویتامینز حاوی 1000 میکروگرم ویتامین B12 به ازای هر قرص بوده و می تواند نیاز افراد گیاهخوار (مخصوصا وگان) را تامین نموده و از کمبود این ریزمغذی در بدن آن ها جلوگیری کند.     

قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز در بارداری و شیردهی

نیاز به ویتامین B12 در زنان باردار و شیرده افزایش می یابد. مکمل های B12 می توانند به رشد ذهنی و جسمی جنین و پیشگیری از نقایص مادرزادی ستون فقرات و سیستم عصبی مرکزی در کودک کمک کنند.

با این حال توصیه می شود جهت مصرف قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز در بارداری و شیردهی ابتدا با پزشک مشورت نمایید.

ویژگی های قرص ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز

فاقد گلوتن، شکر، مخمر، طعم و مواد نگهدارنده

نحوه مصرف قرص ویتامین ب12 1000  میکروگرم آلفا ویتامینز

روش مصرف مکمل ویتامین ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز به صورت روزانه 1 عدد ترجیحا همراه با یکی از وعده های غذایی می باشد.

به طور کلی، با توجه به اینکه ویتامین ها باعث افزایش سطح انرژی می شوند، بهترین زمان مصرف ویتامین ب12 آلفا ویتامینز صبح تا ظهر است.

عوارض مصرف قرص ویتامین ب12 1000  میکروگرم آلفا ویتامینز

مصرف قرص ب12 1000 میکروگرم آلفا ویتامینز به میزان توصیه شده عارضه جانبی خاصی به همراه نخواهد داشت.

از آنجایی‌ که ویتامین B12 یک ویتامین محلول در آب است، مازاد آن در بدن تجمع نیافته و دفع خواهد شد. با این حال توصیه می شود از مصرف بیش از مقدار توصیه شده پرهیز شود.