کلسیم و ویتامین دی 50 عددی

معرفی قرص کلسیم دی

قرص کلسیم دی به منظور کمک به سلامت استخوان‌ها توسط مجتمع صنایع دینه ایران تولید و در بسته بندی های 50 عددی به عرضه می‌رسد.

قرص کلسیم دی برای چیست؟

قرص کلسیم دی حاوی کلسیم و ویتامین D بوده و نقش مهمی در تامین نیاز روزانه کلسیم و ویتامین D، حفظ سلامت استخوان و دندان ها و پیشگیری از پوکی استخوان دارد.

ترکیبات قرص کلسیم دی

در ادامه به بررسی ویژگی های ترکیبات موجود در قرص کلسیم و ویتامین دی می‌پردازیم:

– کلسیم (Calcium):

کلسیم عنصر اصلی تشکیل دهنده استخوان ها است.  تحقیقات نشان داده است که به طور کلی زنان نسبت به مردان، مقدار کمتری کلسیم از وعده های غذایی دریافت می کنند، بنابراین بیشتر در معرض خطر کمبود این ماده معدنی قرار می‌گیرند.

دریافت ناکافی کلسیم در کوتاه مدت هیچ علائمی واضحی ندارد اما در دراز مدت می تواند باعث کاهش تراکم استخوان و پوکی استخوان شود. در صورتی که مقدار مناسبی کلسیم را از طریق مواد غذایی دریافت نمی‌کنید، استفاده از مکمل های کلسیم همچون قرص کلسیم دی می تواند گزینه مناسبی برای پیشگیری از کمبود این ماده معدنی باشد.

– ویتامین D:

ویتامین D برای سلامت استخوان ها بسیار مفید و ضروری است و بازجذب کلسیم از خون به استخوان ها را افزایش می‌دهد.

همچنین ویتامین D در تنظیم سطح کلسیم خون و کلسیم استخوان نیز موثر است. پوست انسان با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D کافی تولید می کند. اما از آنجایی که قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد، از این رو استفاده از کرم ضد آفتاب و دوری از تابش مستقیم نور خورشید الزامی است.

بنابراین اغلب افراد با کمبود ویتامین D مواجه هستند و باید برای تامین نیاز روزانه بدن از مکمل های حاوی ویتامین D همچون قرص کلسیم و ویتامین دی استفاده کنند.

خواص قرص کلسیم دی

از مهم ترین خواص قرص calcium dمی‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تامین بخشی از کلسیم و ویتامین D مورد نیاز روزانه بدن
• کمک به حفظ استحکام و سلامت استخوان و دندان ها
• پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان (استئوپورز)
• کمک به بهبود تراکم استخوان ها

عوارض قرص کلسیم دی

قرص کلسیم دی چه عوارضی دارد؟ مصرف قرص کلسیم دی ممکن است در برخی افراد باعث بروز عوارض جانبی همچون مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست، سوء هاضمه، تهوع و بی اشتهایی شود.

طریقه مصرف قرص کلسیم دی

توصیه می شود مطابق با دستور پزشک، روزانه 1 تا 2 عدد قرص کلسیم + ویتامین د میل شود.

لازم به ذکر است بهترین زمان مصرف قرص کلسیم دی همراه با وعده غذایی است.

هشدارها و احتیاط های مصرف قرص کلسیم دی

• قرص کلسیم دی در زنان باردار و شیرده با مشورت پزشک یا داروساز مصرف شود.
• در صورت مصرف هرگونه دارو، قبل از مصرف کلسیم دی با پزشک مشورت کنید.
• مصرف مکمل کلسیم و ویتامین دی در افراد مبتلا به نارسایی کلیه، سنگ کلیه و سطح بالای کلسیم خون و نیز افراد با کم کاری پاراتیروئید باید با احتیاط باشد و تنها با تجویز پزشک مجاز است.
• قرص کلسیم و ویتامین دی باید با 2 ساعت فاصله از لبنیات، مواد غذایی حاوی فیبر و سبوس بالا، چای، نوشابه و مواد غذایی حاوی اگزالات (مانند اسفناج، ریواس، چغندر، فلفل سبز و …) استفاده شود.
• بهتر است مکمل های حاوی آهن به همراه قرص کلسیم + ویتامین د مصرف نشوند. (بهتر است با فاصله زمانی حداقل 2 ساعته از هم، مصرف شوند).